リフトアップセラピー
もしあなたが
もしあなたが
・不登校のお子さんが心配
・メンタル不調のお子さんが心配
・ネガティブ感情を手放せない
・自分を許せない
・自分を許せない
・自己否定が強い
・トラウマを手放したい
・親に対するネガティブ感情から解放されたい
等のお悩みがあるなら、リフトアップセラピーを受けていただきたいです。
気分が落ち込んだり、ネガティブで深刻な問題を抱えている時と
心から楽しんで、充実している時、顔の表情は違いますよね？
心の中では泣いているのに、取りつくろって笑顔を作っても
本当の笑顔にはなりません。
人は誰でも、良い人仮面をつけていて、内側と外側が別の顔をしていることが多いです
内と外が大きく分離すればするほど、どんどん苦しくなってきます。
本物の笑顔からは、若々しさを感じますが
作り笑いは、人に不安感を与えたり、老けた印象さえ与えます。
顔は全身のスイッチで、脳と直結しています。
心に問題を抱えていれば、無意識にしかめっ面をしたり
ごまかすため作り笑いをしたりします。
つまり、自分らしく生きて楽しんでいなければ、本当の笑顔は作れまん。
晴れ晴れとした気持ちこそが、本当の笑顔の元であり、若さの元です。
しかし、誰でも問題を抱えています。
リフトアップセラピーはその問題を解決するためのセラピーです。
ネガティブな仮面をはがす、一番見たくない自分を見つめなおす
内と外を分離させるのではなく、内面としっかり向き合い
内面からシフトして行こうというのが
リフトアップセラピーです。
内面からシフトして行こうというのが
リフトアップセラピーです。
人は、急な問題に直面したり、ピンチになった時、無意識に額に手のひらを当てます。
それは、前頭前野にエネルギーを集め正しい判断ができるようにするためです。
前頭前野は脳の各部位を統合するような役目、最も人間らしく生きるために必要な働きをする部分です。
手のひらを額に当てるのは、問題が発生した時、俯瞰して物事を見る為でもあります。
顔は全身のスイッチで、感情と直結していることを体感してみてください。
まずは足踏みをして、足の重さを感じてみてください
それでは次に、足踏みしたままで両手を頬に当て頬を下げてみてください
いかがですか？重く感じませんか？
今度は、足踏みしたままで、頬を上げてみてください。
今度は軽く感じましたよね？
このように、顔は全身のスイッチです。
頬を上げ下げすることで
このスイッチを利用して
ネガティブ感情としっかりと向き合い、手放すことができるのです。
セラピーの流れ
片方の手を額に当てます。
そして、親指から小指手のひらの感触をじっくりと額で感じてみてください。
すると、前頭前野にエネルギーが集まってきます。
次に、もう片方の手を頬に当て、頬を下げます。そして、抱えている問題と、ネガティブな感情にしっかりと向き合います。
問題を見つめ治すためにやります。
顔は感情と直結しています。頬を下げることで、内面と向き合いやすくなります。
同時に、額に手を当てると、トラウマやネガティブ感情に振り回されません。
映画のシーンで、自分を見ているように、俯瞰してみることができます。
そして、客観視し受け入れることで、その感情を手放すことができます。
実際に、「その感情を受け入れ手放します」
と、心の中で宣言してもらいます。
そして次は、頬を上げます。
十分に頬を下げ、ネガティブな感情を味わった後に頬を上げると、感覚が全く変わります。
そのネガティブの裏にあるポジティブな部分を見つけ
理想の自分をイメージし、その時の感情を味わい、
「理想の自分を受け入れます」
と、心の中で宣言していただきます。
充分にポジティブな感情を味わったら、ゆっくりと手を離します。
これが一連の流れですが、この作業を何度か繰り返し、いろいろな会話で気づきを得ていただきます。
「理想の自分になるなんて無理に決まってる。」
という人も多くいらっしゃいます。
それは、勘違いであり、自分が勝手にかけているブレーキであり、ブロックです。
そのブレーキとブロックを外すことができるのが、リフトアップセラピーです。
内側からシフトして行くので、内面のエネルギーが変わり、
結果として外側＝お悩みの症状や表情まで変わってきます。
リフトアップセラピーで扱うテーマは
・8つの自己否定
（隠された怒り・不調和・分離・疑い・不完全さ・不信感・隠された意欲・拒絶）
・9つの感情開放
（恐れ・罪悪感・怒り・後悔・鬱状態・萎縮・ストレスプレッシャー・喪失感・裏切り）
親に対するネガティブ感情の解放
他が有ります。
見せかけを取りつくろった自分ではなく、内面が変化し、本当の自分がどうしたいのか
気づいていただければ、ハッピーになり、本当の笑顔が生まれ、若々しさも生まれます。
リフトアップセラピーはそんなことができます。
セッション料金
90分 19800円 （税込み）
横浜馬場接骨院
住 所／神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-2-4 神谷ビル301
アクセス／横浜駅から徒歩4分
営業時間／9:00〜12:30/15:00〜18:00
定 休 日／水曜・祝日・火曜午後
アクセス／横浜駅から徒歩4分
営業時間／9:00〜12:30/15:00〜18:00
定 休 日／水曜・祝日・火曜午後
